Parempaa menoa

Viime viikoilla on löytynyt hyvä treenirytmi ja kaikkea on tullut tehtyä monipuolisesti, paitsi hiihtoa. Harjoittelu on ollut pääasiassa uintia, juoksua sisätiloissa ja "työhuoneessa" on vierähtänyt useampi ilta pyörän selässä. Uutena juttuna kokeilin kahvakuulatreeniä ja se oli mukavaa vaihtelua yksinäiseen puurtamiseen.

Tässäpä muutama treeni menneeltä viikolta:
ti ip uinti 4 km + juoksu (3*200m + juoksutekniikka & kp +5*200m)
to ap uinti sis. 40*50m ja ip puntti 3*1'/palautus 1' /liike 
pe ip Pyörä (trainer) 1,5 h sis. 3*10' vk + juoksu 20'
su ap Hiihto P 43 km (ensimmäinen hiihto kuukauteen, niin jaksoi kiertää Puijon stadionia helposti 3h)

Seuraavat viikot jatkuu nousujohteisesti samaan malliin. Hiihto kulki mukavasti, mutta kyllä tuota lunta saisi enemmän tulla, jos enemmän meinaisi hiihtää.

Näitä maisemia näki Puijolla tänään vain, jos laittoi silmät kiinni.